【動出健康】

[ 224 主題 / 26 回復 ]

版塊介紹: 要活就要動,藉著不停的活動與運動,讓新陳代謝與體內器官完美配合與協調,進而增進人體內在與外在的完美裝態。

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	武術保健-盤坐伸臂	yoyo 2009-7-2	0/2859	yoyo 2009-7-2 16:21
	武術保健-壓肩	yoyo 2009-7-2	0/2897	yoyo 2009-7-2 16:14
	武術保健-扭腰伸腿	yoyo 2009-7-2	0/2819	yoyo 2009-7-2 16:09
	武術保健-弓步插掌	yoyo 2009-7-2	0/2921	yoyo 2009-7-2 16:05
	武術保健-跪步後仰	yoyo 2009-7-2	0/2902	yoyo 2009-7-2 15:56
	武術保健-踢壓腿	yoyo 2009-7-2	0/2861	yoyo 2009-7-2 15:51
	武術保健-拍腿	yoyo 2009-7-2	0/2983	yoyo 2009-7-2 15:46
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	武術保健-丹田之氣	yoyo 2009-7-2	0/2890	yoyo 2009-7-2 02:59
	武術保健-搭肩抬頭	yoyo 2009-7-2	0/2843	yoyo 2009-7-2 02:55
	武術保健-搓手後仰	yoyo 2009-7-2	0/2925	yoyo 2009-7-2 02:07
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	武術保健--側身摔(分解動作)	jenny 2009-6-25	0/2646	jenny 2009-6-25 02:16
	武術保健--掃腿運動(分解動作)	jenny 2009-6-25	0/2845	jenny 2009-6-25 02:08
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	武術保健--外擺蓮(分解動作)	jenny 2009-6-25	0/2648	jenny 2009-6-25 01:56
	武術保健--彈腿(分解動作)	jenny 2009-6-25	0/2760	jenny 2009-6-25 01:50

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